Italie | Vallée d’Aoste | Réserve Naturelle du Mont‑Mars

Mont-Mars 2600 m - via ferrata Ciao Miki

Italie | Vallée d’Aoste | Réserve Naturelle du Mont‑Mars

Alpinisme rocheux peu difficile | Refuge | 2 jours | à partir de 445 €

Italie | Vallée d’Aoste | Réserve Naturelle du Mont‑Mars La réserve naturelle du Mont-Mars a été créée en 1994 : elle présente des reliefs post-glaciaires parsemés de nombreux lacs et recouverts d’une végétation abondante. Le sommet du Mont-Mars, entre la Vallée d’Aoste et le Piémont, peut se gravir par plusieurs itinéraires. La voie normale, au sud, présente quelques passages exposés equipés de cordes fixes. L’arête nord-ouest n’est presque pas équipée, terrain à chasseurs, l’arête Est est équipée avec du matériel de type via ferrata (Ciao Miki) dans ses ressauts les plus raides. Enfin la crête sud (Cresta Carisey) propose une belle escalade pas trop difficile.

  • Escalade facile au Mont-Mars en traversée
  • Escalade facile au Mont-Mars en traversée
  • Escalade facile au Mont-Mars en traversée
  • Escalade facile au Mont-Mars en traversée
  • Escalade facile au Mont-Mars en traversée
  • Escalade facile au Mont-Mars en traversée
  • Escalade facile au Mont-Mars en traversée
  • Escalade facile au Mont-Mars en traversée
  • Escalade facile au Mont-Mars en traversée
  • Escalade facile au Mont-Mars en traversée

Nous proposons ici l’ascension de la crête Est dite Via Ferrata Ciao Miki et le retour en traversée par la voie normale sous la Cresta Carisey. Il s’agit d’un itinéraire historique qui emprunte l’un des parcours classiques de l’alpinisme dans ce beau secteur, très apprécié des alpinistes locaux. Ce parcours permet de découvrir cette réserve naturelle peu connue des Français.
Sur la même base vous pourrez gravir la sauvage arête nord-ouest si vous préferez. Pour l’escalade de la Cresta Carisey, la nuit se fera au refuge Coda.

🖶🖶Matériel utile et conseillé - Documents
Escalade avec nuit en refuge

Carte d’identité | Carte Vitale | Carte européenne de maladie

Assurance assistance : téléphone et n° de contrat (si assurance hors Alta-Via)

Moyen de paiement (espèces car les refuges n’acceptent pas tous les cartes)

Chaussures de montagne semi-rigides

Baudrier avec longe + mousqueton de sécurité + matériel de descente en rappel selon les voies

Casque d’alpinisme ou d’escalade

Sac à dos environ 25-30 litres

Bâtons télescopiques de marche (1 ou 2)

Lunettes de soleil (classe 3 ou 4 recommandée)

Gants en fibre synthétique ou en cuir

Bonnet chaud | Tour de cou | Casquette ou bob

Pantalon de montagne ou d’escalade, stretch

Pull-over chaud ou veste en fibre polaire ou veste soft-shell

Veste fonctionnelle étanche à la pluie et au vent, avec capuche enveloppante

Veste doudoune fine et légère

Tee-shirt / chemise technique et respirant

Chaussettes de montagne techniques

Bandes adhésives (prévention des ampoules) | Médicaments personnels

Crème solaire + Crème de protection pour les lèvres

Papier toilette / mouchoirs en papier / lingettes

Gourde ou thermos ou poche à eau

Vivres de course (barres de céréales, énergétiques ou chocolatées, fruits secs)

Sac plastique pour protéger les effets dans le sac en cas de pluie

Pour le refuge, un kit de toilette le plus léger possible : petite brosse à dent, mini tube dentifrice, serviette compacte en microfibres

Drap-sac de couchage (existe en soie 110g, polyester 260g, coton 400g ou en laine 400g) pour dormir dans les couvertures ou couettes des refuges

Protection d’oreiller (un simple carré de tissu ou linge léger suffit, ou un pull/veste/tee-shirt)

Sous-vêtements de rechange (à limiter pour raison de poids du sac)

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ASSURANCES PROPOSÉES PAR ALTA-VIA
  • Assistance - rapatriement - recherche et secours en montagne : 1,5% du montant de l’inscription Assistance MAIF-IMA en PDF
  • Assurance annulation (pour causes graves seulement, ne couvre pas l’interruption de séjour) : 4,5% du montant de l’inscription Assistance MAIF-IMA en PDF


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